每个人都有情绪激动的时刻。当你感到无法控制情绪时，试着让自己冷静下来。可以深呼吸几秒钟，也可以多思考几分钟。生气是本能，能控制住脾气才是本事。学会克制冲动，冷静下来再做决定，不让自己被情绪牵着鼻子走，这是一生的功课，也影响了一个人的生活品质。
美好生活从控制情绪开始！
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刘缘
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