学习和工作时，就全身心投入，专注于手头的任务；休息时，就放下压力，感受生活。劳逸结合、一张一弛，才能保持最好的状态。休息不是偷懒，而是在为自己的身体积蓄能量，以便更好地投入下一场“战斗”。积蓄够了能量，就该精神抖擞地继续出发，而不是沉迷安逸、止步不前。懂得张弛有度，才能走得更远。
美好的生活从张弛有度开始！
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刘缘
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