自我关怀,而不是过分苛责。遇事能够自我反省是一种可贵的品质,但如果总是自我否定、过分苛责,就容易陷入焦虑。懂得放下,学会释怀,用更加放松和积极的心态来鼓励自己,我们才能走得更稳更笃定。
美好的一天从释怀开始!
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